Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Куриный салатик на ужин

Куриный салатик на ужин

?на 100грамм - 104.25 ккал?Б/Ж/У - 14.51/4.4/1.38? Ингредиенты: Куриная грудка 300 г Огурцы 2 штуки Яйцо 3 штуки Сыр нежирный 50 г Йогурт натуральный по...
Куриные котлетки с брокколи

Куриные котлетки с брокколи: нежно и низкокалорийно

на 100грамм - 83.11 ккал  Б/Ж/У - 13.48/1.88/2.92 Ингредиенты: Брокколи - 200 г Куриное филе - 250 г Яйцо - 1 шт Имбирь -...
баклажаны с грибами и перцем

Печеные баклажаны с грибами и перцем — сытный и низкокалорийный ужин

?на 100грамм - 50.89 ккал?Б/Ж/У - 4.95/2.09/3.26? Ингредиенты: 2 небольших баклажана 250-300 г шампиньонов 2 красных перца 1-2 дольки чеснока 100 г сыра маложирного 100 мл...
Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом

Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом

?на 100грамм - 171.63 ккал?Б/Ж/У - 17.49/4.59/13.83? Ингредиенты: Куриное филе - 400 гр Соевый соус - 3 ст.л. Мед - 2 ст.л. Оливковое масло...
5 рецептов с постной говядиной

5 рецептов с постной говядиной

?5 рецептов с постной говядиной, которые должны быть в копилке у каждого любителя вкусной и здоровой пищи? Сохрани себе!? 1. Тушеная говядина...

ЭТО ПОЛЕЗНО!