Рубрика: Диетический ужин

Омлет, который нужно попробовать! 0

Омлет, который нужно попробовать!

на 100грамм — 70.37 ккал Б/Ж/У — 3.37/3.99/5.69 Ингредиенты: Куриные яйца 4 шт. Грибы (свежие или замороженные шампиньоны либо опята) 200 г Репчатый лук 1 шт. Молоко обезжиренное ½ стакана Свежий укроп немного Сыр...

Овощные котлетки 0

Овощные котлетки

100г. отваренного риса 300г. капусты 150г. картофеля 150г. моркови 100г. лука 70г муки 3 ст.л. растительного масла для обжарки 1. Все овощи пропустить через мясорубку. 2. Добавить рис, муку и соль по вкусу. Все...

Голубцы из духовки 0

Голубцы из духовки

Ингредиенты: фарш телячий — 600 гр рис — 100 гр капуста — 300 гр лук репчатый — 100 гр яйцо — 3 шт — 210 гр сметана 15% — 400 гр приготовление: 1. Фарш...