Рубрика: Диетический ужин

Домашний куриный рулет 0

Домашний куриный рулет

🔸на 100грамм — 136.6 ккал🔸Б/Ж/У — 21.93/4.37/2.55🔸 Ингредиенты: Грудка куриная 1,5 кг Горчица 3 столовые ложки Масло оливковое 5 столовых ложек Чеснок 2 головки Смесь перцев молотая 2 г Кориандр молотый 1 чайная ложка...

Минтай запеченный с лимоном на ужин 0

Минтай запеченный с лимоном на ужин

🔸на 100грамм — 58.14 ккал🔸Б/Ж/У — 12.24/0.78/0.77🔸 Ингредиенты: Филе минтая 400 г Лимон 1 шт. Соль, перец, специи для рыбы по вкусу Приготовление: 1. Включите духовку нагреваться на 200 градусов. 2. Филе минтая промокните...

Диетический ужин на 69 ккал 0

Диетический ужин на 69 ккал

Очень вкусное блюдо с овощами и куриным фаршем. Ингредиенты: • 1 морковь • 1 лук • 200 г куриного фарша* • 300 г стручковой фасоли • томатная паста • соль, специи *лучше не покупать...