Рубрика: Диетические завтраки с фото

Куриный омлет 0

Куриный омлет

Нам понадобится: ✔200 г куриной грудки без кожи ✔1 яйцо + белок одного яйца (я брала крупные яйца) ✔сметана 2 ст.л.(у меня «Большая кружка» 10%, ~87 г) ✔чеснок 2 зубчика ✔вода 30 мл (не...

Вареный омлет 0

Вареный омлет

?на 100грамм — 111 ккал?Б/Ж/У — 8,1/7,3/2,7? Ингредиенты : Яйцо куриное — 3 шт Молоко — 2/3 стак. Соль (по вкусу) Взбиваем миксером яйца с солью до пены. Добавляем молоко и опять взбиваем. Берем...