Категория: Диетические завтраки с фото

Шарлотка с капустой быстро и просто 0

Шарлотка с капустой быстро и просто

Калорийность на 100 гр — 94.99 ккал Ингредиенты: Тесто: кефир обезжиренный 450 мл мука либо овсяная мука 320 гр сода 1 ч. л. Начинка: капуста 400 гр морковь 1-2 шт. специи, зелень Приготовление: 1. Для...

Йогуртовый  торт с киви и бананом 0

Йогуртовый торт с киви и бананом

Калорийность на 100 гр — 80 ккал Ингредиенты: 200 гр песочного печенья 70 гр сливочного масла 4 киви 2 банана 500 мл йогурта 70 гр сахара 1 столовая ложка лимонного сока 4 чайные ложки...

Запеканка из творога фантазия 0

Запеканка из творога фантазия

Нежную запеканку с фруктами для любителей творога Ингредиенты: творог обезжиренный — 250 гр. белок — 2 шт. фрукты — 90 гр. подсластитель  — по вкусу Итого калорийность на 100 гр. — 66 ккал. Приготовление:...