Рецепт салата курицы с сыром и ананасом и консервированной кукурузой

салат из курицы с ананасом и сыром

     Калорийность на 100 гр продукта — 138 кКал.

     Ингредиенты:

  • куриная грудка — 150 гр.
  • китайская капуста — 100 гр.
  • сладкий красный перец — 100 гр.
  • ананас консервированный — 200 гр.
  • кукуруза консервированная — 100 гр.
  • сыр твердых сортов — 100 гр.
  • сметана — 80 гр.
  • перец молотый белый — 1 чайная ложка
  • специи, карри по вкусу
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Английский салат

Приготовление:

Отвариваем куриную грудку и нарезаем ее мелкими кусочками, капусту с перцем мелко нарезаем,а консервированный ананаса нарезаем мелкими кубиками. Теперь смешиваем сметану,специи,перец и добавляем к соусу кукурузу. Смешав соус с кукурузой, добавляем остальные ингредиенты и в последнюю очередь трем сыр и все перемешиваем. Теперь осталось только охладить салат и разложить в посуду,украсив зеленью