Салат из помидоров с тунцом

салат с тунцом рецепт

Хороший салатик, не банальный, и с интересным вкусом: помидоры, тунец, кукуруза и лук. Низкокалорийный и это хорошо . Единственный недостаток — его надо есть сразу после приготовления, потому как помидоры быстро выделяют сок

Ингредиенты:

  •  тунец в собственном соку 1 баночка
  • 3 помидора
  • 1 сладкая салатная луковица
  • кукуруза консервированная — 1 баночка
  • сметана 10% —  3 ст. л.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Овощной салат для перекуса

Приготовление:
1. Лук порезать полукольцами
2. Помидоры поразеть средними кусочками (не очень мелко)
3. С тунца слить жидкость, размять прямо в банке вилкой
4. С кукурузы слить жидкость
5. Смешать помидоры, лук, тунец, кукурузу, заправить сметаной, немного посолить