Салат- коктейль с форелью и йогуртной заправкой

Итого на 100 грамм 93 ккал
Б/Ж/У 8.7 / 4.7 / 4.4

Состав:
Форель копченая – 100 грамм,
Огурец свежий – 1 небольшой;
Запеченная свекла – 1 небольшая;
Соль ½ чайной ложки, лимонный перец.

Выкладывала слоями:
1 слой – тонко порезанная форель;
Заправка – натуральный йогурт, в который добавила мелко порезанный укроп+1/2 чайной ложки соли+лимонный перец;
2 слой – натертый сыр (у меня «Сулугуни»)+заправка
3 слой – тонко порезанный огурец
4 слой – свекла, смешанная с остатками заправки
Приятного аппетита!!!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Салат из креветок и манго