salat-s-avokado-i-kalmarami

?на 100грамм — 103.51 ккал?Б/Ж/У — 6.83/6.75/3.93?

Ингредиенты:
Консервированные кальмары — 1 банка (можно заменить на свежие отварные)
Авокадо — 1 шт
Огурец — 1 шт
Болгарский перец — 1 шт
Яйца — 2 шт
Натуральный йогурт — 125 г
Лимон — 1/2 шт
Соль, перец — по вкусу

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Салат из фасоли

Приготовление:
Авокадо почистить и нарезать небольшими кусочками. Сразу полить лимонным соком. Добавить порезанный огурец. Добавить перец.
Добавить порезанные яйца. Порезать и положить кальмары.
Посолить и добавить йогурт.

Приятного аппетита!