Салат с тунцом «Принц»

🔸на 100грамм — 160.16 ккал🔸Б/Ж/У — 14.32/9.81/3.63🔸

Ингредиенты:
Тунец в собственном соке — 180 г
Яйца — 2 шт
Яблоко — 1 шт
Грецкие орехи — 50 г
Натуральный йогурт — 3 ст. л
Сыр — 100 г

Приготовление:
Тунец размять вилкой. Яйца сварить вкрутую. Очистить и натереть на мелкой терке. Яблоки очистить от кожуры, нарезать тонкой соломкой. Твердый сыр натереть на мелкой терке.
Салат выкладывать слоями:
-тунец, смазать йогуртом
-яйца, смазать йогуртом
-яблоки
-сыр
Верхушку салата украсить рубленными грецкими орехами.

Приятного аппетита!

Похожее ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *