Грейпфрут обладает жиросжигающим эффектом и не использовать этот цитрус на диете было бы преступлением. Не забывайте, что из грейпфрута можно готовить полезные и вкусные диетические блюда, а не только смузи. Этот рецепт представлен в качестве простого примера, что этот фрукт недооценен.
Для приготовления смузи из грейпфрута нам нужно:
один большой грейпфрут
один банан
один стакан молока
кубики льда
чайную ложку имбиря измельченного на терке
одну морковку
Теперь узнаем как приготовить диетический смузи из грейпфрута:
Грейпфрут очищаем и не просто очищаем , а убираем все прожилки., все пленочки и оставляем одну лишь мякоть. От этого смузи не будет горьким, а будет очень вкусным. Остальное все просто: Помещаем все в блендер и измельчаем до однородной смеси. Разливаем.