Дети постоянно развиваются, данному процессу способствует их каждодневная физическая активность. Поэтому очень важно прививать любовь к спорту с самого раннего возраста. Особенно это актуально в наше время, когда дети зависимы от экранов планшета или телевизора. Чтоб Ваш малыш не занимался чем попало, не отвлекал Вас от важных домашних обязанностей необходимо, чтоб он нашел себе интересное занятие, которое будет не только увлекательным, но и полезным, предлагаем Вам установить спортивный уголок.

Такой комплекс обычно представляет собой шведскую стенку с турником. Такая конструкция не требует большой площади помещения, вполне поместится на одном квадратном месте в ширину от стены и 2-2,5 метра в высоту. Такое сооружение можно дополнить различными развлекательными предметами: канат, веревочная лестница, качели, тарзанка, даже боксерская груша и баскетбольное кольцо.

Польза от данной конструкции:

— у ребенка увеличивается выносливость

— навык балансировки

— совершенствуется вестибулярный аппарат

— крепнут мышцы

— развивается опорно-двигательная система

— предотвращение плоскостопия

— улучшается циркуляция крови во всем организме

— повышается мозговая активность

— развивается моторика

Чтобы избежать травм и несчастных случаев, не следует располагать такой комплекс вблизи окна, электроприборов, проводов, острых углов и предметов. Ведь это место создано для активных игр и занятий спортом. На пол желательно постелить мягкий мат.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Какие болезни лечит врач-флеболог?

Плюсы от приобретения:

Далеко не каждый родитель имеет достаточно времени, чтобы возить своё чадо на различные кружки и секции. Но ребёнка нельзя ущемлять в движении и физических нагрузках организма. Специалисты утверждают, что при малой активности развивается риск сердечно-сосудистых заболеваний. Поэтому, купить спортивный уголок в детскую комнату — просто необходимо!

• дает возможность заниматься спортом дома

• увлекает ребёнка своим функционалом

• приучает к спорту и здоровому образу жизни

• тренирует сердечную мышцу.

Особую пользу спортивный уголок принесёт школьнику. Ведь после тяжелой умственной нагрузки и долгого просиживания за партой, ученику просто необходимо разгрузить позвоночник, растянуть мышцы, выплеснуть накопившуюся энергию. Это поможет отвлечь мозг от трудного учебного дня, улучшить самочувствие, обрести новые силы.

Ребёнок сможет делать паузы между уроками и тренироваться на шведской стенке. Это будет отличным отдыхом для мозга и хорошо скажется на центральной нервной системе ученика. Способность к учебе увеличится в разы, а потребность в современных гаджетах, наоборот, уменьшится.