Что значит правильное питание

Что значит правильное питание?

Общеизвестно, что пища — жизненная необходимость, которая, к тому же, может вызвать у человека разные чувства. Много причин побуждают нас...

Экспериментальное ограниченное питание

Наиболее часто применяются следующие виды экспериментального ограничения питания: прерывистое кормление (через день или четыре раза в неделю); ежедневное кормление пищей,...
эффективность монодиеты

Разновидность и эффективность монодиеты

В мире есть большое количество диет, помогающие как сбросить массу тела, так и повысить ее. Но на мой взгляд эти...
правильно питание

Диеты и методики здорового питания. В чем отличие?

Здоровый образ жизни и правильное питание понятия почти синонимичные. Как же определить какое именно питание является правильным? Существует множество авторов,...
переход на правильное питание

Переход на правильное питание с чего начать

Здоровье человека, помимо его активной части, зависит от того, как питается он, насколько его пища полноценна для организма. В сознании...

ЭТО ПОЛЕЗНО!