Категория: Советы по питанию и похудению

Как сбросить лишние килограммы 0

Как сбросить лишние килограммы

Многие из вас задают очень актуальные и интересные вопросы. Решили  сделать познавательную статью, в виде вопросов и ответов. надеемся , что вы найдете для себя что то полезное и интересующее. Что в дальнейшем вам поможет...

Коррекция рациона питания для похудения 0

Коррекция рациона питания для похудения

Принципы коррекции питания. Необходимо восстановить нормальную массу тела (если в этом есть необходимость), снизить количество употребляемой поваренной соли до 4—5 г в сутки, ограничить острые закуски, соусы, наваристые бульоны, крепкий чай и кофе, жидкости...

Рациональное питание при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний 0

Рациональное питание при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний

Распространенность сердечно-сосудистых заболеваний приобрела в настоящее время эпидемический характер и является одной из главных причин инвалидности и смертности. Советские ученые полагают, что снижение частоты сердечно-сосудистых заболеваний в значительной степени зависит от проведения профилактических мероприятий....

Дифференцированное питание 0

Дифференцированное питание

В начале XX в., когда вопросы питания привлекли серьезное внимание, было высказано предположение, что метаболизм у большинства людей находится в норме, чем и определяется нормальная потребность в пище. Однако уже в тот период были...