Советы по питанию и похудению

Как скинуть вес после праздников

Как скинуть вес после праздников?

Новогодние праздники оставили «на память» несколько лишних килограммов? Не расстраивайся! Вооружись нашими советами и действуй! Вкусно, полезно, эффективно! Избежать гастрономических соблазнов во...
что такое фруктово белковая диета

Как похудеть на фруктово-белковой диете

Эту диету хорошо применять тогда, когда требуется срочно и в кратчайшие сроки привести себя в порядок. Фруктово-белковая диета отлично переносится...
сбросить вес без жестких диет

Рекомендации, которые позволят сбросить вес без жестких диет

Число систем питания, придуманных диетологами, просто огромно. Несмотря на все предостережения врачей, девушки продолжают подрывать свое здоровье жесткими диетами в...
Творожно-овощная диета

Творожно-овощная диета

Длительность этой диеты колеблется в районе недели, превышать указанные временные рамки крайне не рекомендуется. В итоге, за семь дней эффективной...
Постная диета — подсказки

Постная диета — подсказки о правильной пище

Вы думаете, это совпадение? Я очень сомневаюсь в этом и, если у вас есть хоть немного знаний, то вы согласитесь...

ЭТО ПОЛЕЗНО!