Таблица калорийности молочных продуктов

молочный продукт
вода
белки
жиры
углеводы
ккал
Брынза 52 17.9 20.1 0 260
Йогурт 88 5 1.5 3.5 51
Кефир 91.4 3 0.1 3.8 30
Молоко 88.5 2.8 3.2 4.7 58
Простокваша 88.4 2.8 3.2 4.1 58
Ряженка 85.3 3 6 4.1 85
Сметана 82.7 3 10 2.9 116
Творожная масса 41 7.1 23 27.5 340
Голландский сыр 38.8 26.8 27.3 0 361
Швейцарский сыр 36.4 24.9 31.8 0 396
Пошехонский сыр 41 26 26.5 0 334
Плавленый сыр
Творог
55 24 13.5 0 226
Творог 71 16.7 9 1.3 156

Читайте также:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *