Чай можно пить и просто для получения удовольствия и с целью профилактики некоторых заболеваний, приведения организма в тонус.

Как бы не были полезны подобные чаи, но они не смогут заменить медицинских препаратов. Чтобы не переплачивать за чайные сборы с прилавков аптек нужно научиться разбираться в свойствах лекарственных растений и создавать целебные чаи самостоятельно.

Чтобы чай действовал на организм направленно, он должен быть заварен из одного растения, потому что так свойства трав раскрываются в полной мере. Но есть и травы, только усиливающие эффект от основного компонента чая.

Многокомпонентный чай намного вкуснее, но подходит скорее для профилактики заболеваний, подробнее о травяном чае тут https://ivan-chay.su/chai_iz_trav. Но даже хорошо разбираясь в травяных чаях необходимо помнить, что каждый человек индивидуален. У многих есть аллергии на определенные виды растений, поэтому к составлению травяных чаев нужно подходить осторожно.

Есть такие травы, о полезных свойствах которых знают все. К ним относится ромашка и шиповник. Ромашковый чай поможет расслабиться после трудного дня, облегчит протекание простудных заболеваний, также его полезно пить при болезнях ЖКТ и печени.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Как защититься от простуды?

Чтобы добавить вкусу ромашкового чая насыщенности, можно добавить в сбор трав череду, мелиссу или бруснику. В чай можно добавить немного меда, имбиря, мяты или цедру лимона.

Лучше не пить чай из ромашки при повышенном давлении, диарее и при приеме некоторых препаратов.

Чай из шиповника снижает артериальное давление и благотворительно влияет на сосуды. Ягоды шиповника – настоящая кладезь витаминов. Такой чай очень полезен зимой, когда организму не хватает витаминов и общий иммунитет ослаблен. Но важно помнить, что чай из шиповника плохо влияет на зубную эмаль, поэтому после кружечки такого чая лучше прополоскать полость рта.

Очень хорошо подходят к ягодам шиповника сушеные яблоки и имбирь. Так же как и с чаем из ромашки, есть некоторые противопоказания, например: вздутие, гастрит или язва, тромбофлебит, а также сердечная недостаточность и недостаточность кровообращения.

Также очень полезны чай с мятой, боярышником, чабрецом и другими травами.