Вкусный фитнес пирог на десерт

творожный пирог с апельсинами

Калорийность на 100 гр —  143,5 ккал

Ингредиенты:

  • творог — 400 гр.
  • бананы — 3 шт.
  • яйцо —  2 шт.
  • крахмал картофельный —  1 ст. ложка
  • крупа манная — 4 ст. ложки
  • апельсины  — 1 шт.
  • разрыхлитель —  1/3 чайной ложки
  • сахарозаменитель —  по вкусу
  • масло оливковое-  2 ст. ложки
  • йогурт натуральный — 1 банка

Приготовление:

  •  Творог из двух пачек смешать с двумя,  порезанными кружочками бананами,  добавить две-три столовые ложки манки и не очень тщательно перемешать.
  • Взбить сахар с яйцами до растворения сахара и добавить пенистую смесь в творожную.
  • Смешать в столовой ложке разрыхлитель с апельсиновым или лимонным соком и вмешать в смесь.
  • Добавить еще ложку манки, йогурт, крахмал и ложку оливкового масла и смешать миксером
  • Смазать форму для выпечки маслом и посыпать манкой. Вылить туда смесь и сверху разложить банановые кружочки и порезанный на треугольные кусочки апельсин,  притапливая их в смеси.
  • Испечь в духовке,  разогретой до 180 градусов в течение минут сорока. Готовность проверять стандартным способом — ножом или деревянной зубочисткой.
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Шоколадно-творожный десерт с бананом

Приятного аппетита!