Вкусный фитнес пирог на десерт
Калорийность на 100 гр — 143,5 ккал
Ингредиенты:
- творог — 400 гр.
- бананы — 3 шт.
- яйцо — 2 шт.
- крахмал картофельный — 1 ст. ложка
- крупа манная — 4 ст. ложки
- апельсины — 1 шт.
- разрыхлитель — 1/3 чайной ложки
- сахарозаменитель — по вкусу
- масло оливковое- 2 ст. ложки
- йогурт натуральный — 1 банка
Приготовление:
- Творог из двух пачек смешать с двумя, порезанными кружочками бананами, добавить две-три столовые ложки манки и не очень тщательно перемешать.
- Взбить сахар с яйцами до растворения сахара и добавить пенистую смесь в творожную.
- Смешать в столовой ложке разрыхлитель с апельсиновым или лимонным соком и вмешать в смесь.
- Добавить еще ложку манки, йогурт, крахмал и ложку оливкового масла и смешать миксером
- Смазать форму для выпечки маслом и посыпать манкой. Вылить туда смесь и сверху разложить банановые кружочки и порезанный на треугольные кусочки апельсин, притапливая их в смеси.
- Испечь в духовке, разогретой до 180 градусов в течение минут сорока. Готовность проверять стандартным способом — ножом или деревянной зубочисткой.
Приятного аппетита!
