Вечерний яблочный коктейль с кефиром

Ккал 52.08 / 100 гр

Ингредиенты:
Кефир – 150 мл
Яблоко – 3 шт.
Специя — корица молотая по вкусу
Мед

Приготовление:

1. Яблоки помойте и очистите от кожуры, удалите сердцевину. Потрите их на мелкой терке или сделайте пюре с помощью блендера.
2. Яблоки залейте холодным кефиром и взбейте миксером. Добавьте в коктейль немного корицы и мед, снова взбейте.
3. Подача. Разлейте коктейль по бокалам, при желании можете украсить ломтиками яблок.

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Чай с ромашкой, лимоном, яблоком и мёдом