Главная > Диетические низкокалорийные рецепты > Запеченная тыква с йогуртовой заправкой — вкуснятина

Запеченная тыква с йогуртовой заправкой — вкуснятина

Запеченная тыква с йогуртовой заправкой

🔸на 100грамм — 63.79 ккал🔸Б/Ж/У — 1.92/0.55/14.55🔸

Ингредиенты:
Тыква — 400 г
Йогурт натуральный — 5 ст. л
Мята — 50 г
Мед — 2 ст. л
Лимонный сок — 1 ч. л

Приготовление:
Очистите тыкву от кожуры, семян и мякоти и нарежьте на дольки.
Противень застелите бумагой для выпечки или смажьте маслом — после чего выложите на него дольки тыквы и намажьте их медом. Разогрейте духовку до 180 градусов и выпекайте тыкву в течение 10-15 минут.
Приготовьте соус: смешайте в миске йогурт, лимонный сок и мелкорубленые листья мяты. Подавайте запеченную тыкву с соусом.

Приятного аппетита!

Оставить отзыв