Главная > Рецепты из куриной грудки > Запеченное куриное филе в медово-горчичном соусе

Запеченное куриное филе в медово-горчичном соусе

Запеченное куриное филе в медово-горчичном соусе

🔸на 100грамм — 120.31 ккал🔸Б/Ж/У — 21.92/1.96/2.19🔸

Ингредиенты:
Куриное филе — 800 г
Зернистая горчица — 3 ч. л
Мед — 2 ч. л
Сок лимона — 1 ч. л
Оливковое масло — 1 ч. л
Соль, перец — по вкусу

Приготовление:
В маленькой миске смешать горчицу, сок лимона, оливковое масло и мед и все хорошо перемешать. Курицу солим, перчим и обмазываем курицу в отдельной миске медово-горчичным соусом и оставляем на минут 40 минимум мариноваться, потом уже выкладываем курицу в форму для запекания и поливаем ее сверху соусом. Курицу солим, перчим и выкладываем в форму для запекания. Сверху поливаем ее соусом. Сверху курицы выкладываем розмарин и ставим в разогретую духовку. Запекать курицу нужно минут 20 до готовности курицы. Подавать можно с рисом, кускусом и листовыми салатами.

Приятного аппетита!

Оставить отзыв