Главная > Диетические вторые блюда > Запеченные овощи

Запеченные овощи

Запеченные овощи

🔸на 100грамм — 39.97 ккал🔸Б/Ж/У — 0.93/1.74/5.01🔸

Ингредиенты:
Баклажаны 4 шт
Кабачки 2 шт
Помидоры 7 шт
Огурцы 3 шт
Чеснок ½ головки
Орегано сушеный 2 ст.л
Базилик 2 ст.л
Шафран 1 ст.л
Масло оливковое 50 г

Приготовление:
1. Берем кадку или противень.
2. Баклажаны, кабачки, огурцы и помидоры чистим, режем крупными кубиками.
3. Пропускаем чеснок через чеснокодавилку.
4. Добавляем орегано, базилик, шафран.
5. Поливаем оливковым маслом.
6. Помещаем все это в духовку на 20 минут.
7. Достаем, перемешиваем, добавляем соль.
8. Отправляем в духовку еще на 30 минут.

Приятного аппетита!

Оставить отзыв