Главная > Диетические вторые блюда > Запеченые кабачковые оладьи

Запеченые кабачковые оладьи

Запеченые кабачковые оладьи

Ингредиенты:
— 2 больших цукини, натереть
— 1 маленькая красная луковица, натереть
— 1/2 чайной ложки соли
— 1/4 чайной ложки перца
— немного молока
— 1 яйцо
— 2 ложки любых отрубей

Приготовление:

Духовку нагрейте до 220 градусов. Натрите цукини и лук. Выложите тертую массу в кухонное полотенце и выжмите лишний образовавшийся сок. Переложите в миску и добавьте соль, перец, отруби, молоко и яйцо. Тщательно перемешайте.

Выложите небольшие порции теста на блюдо для запекания, застеленное бумагой для выпечки. Выпекайте 16-20 минут в зависимости от размеров оладьев.

Затем переверните и готовьте еще 10 минут до золотисто-коричневой корочки с каждой стороны. Подавайте с чесночным или любым другим соусом.

Оставить отзыв