Нежную запеканку с фруктами для любителей творога
Ингредиенты:
творог обезжиренный — 250 гр.
белок — 2 шт.
фрукты — 90 гр.
подсластитель — по вкусу
Итого калорийность на 100 гр. — 66 ккал.
Приготовление:
Взбиваем миксером творог с 2 белками и подсластителем. Нарезаем кубиками ананас, апельсин и манго. Перемешиваем их с творожной массой, выкладываем в жаропрочную форму и становим в предварительно подогретую по 180 С духовку на 20 мин. Это лакомое блюдо на ужин гарантированно придется по вкусу и вам, и вашим близким.
Приятного аппетита!
