Сочная куриная грудка, тушёная в маринаде
?на 100грамм - 125.4 ккал?Б/Ж/У - 18.8/2.32/5.99?
Ингредиенты:
Филе куриное охлаждённое 600 г
Лимон 80 г
Мед 50 г
Чеснок свежий 5 г
Оливковое масло
Приготовление:...
Котлетки с болгарским перчиком
Итого на 100 грамм 81 ккал
Б/Ж/У 13.6 / 0.7 / 4.3
на картинке использовались сухари для панировки, я обваливаю в отрубях!
1...
Пестрые рулетики из куриного филе
Итого на 100 грамм 92 ккал
Б/Ж/У 14.9 / 2.2 / 2.1
Понадобится:
2 кусочка куриного филе=300-400 гр или куриный фарш
1 помидор
1...
Куриные рулетики с творогом и зеленью
Итого на 100 грамм 115 ккал
Б/Ж/У 21.1 / 2.3 / 1.4
Ингредиенты:
Куриное филе 500 г
50г сыра 18 %
творог 120 г
чеснок...
Курица с ананасами
Итого на 100 грамм 98 ккал
Б/Ж/У 14.6 / 0.8 / 7.1
Ингредиенты:
Куриное филе 200 гр
Ананасы в сиропе 100 гр
Соевый соус 20...