Салат со свёклой и кальмарами
?на 100грамм - 94.9 ккал?Б/Ж/У - 11.46/3.74/5.03?
Ингредиенты:
Свекла - 1 шт
Кальмары - 500 г (замороженные)
Яблоко - 1 шт
Натуральный йогурт -...
Салат оливье с семгой
?на 100грамм - 68.58 ккал?Б/Ж/У - 4.86/1.96/7.8?
Ингредиенты:
Семга - 100 г
Картофель -2 шт
Яйца - 2 шт
Морковь - 1 шт
Огурец маринованный...
Овощной салат с тунцом
Рецепт на 4 порции, в одной порции – 175ккал.
2 свежих огурца
4 помидора
1 банка консервированной или отварной фасоли (250 г)
1 банка...
Освежающий салат с мятой
21 ккал/на 100 г
Ингредиенты:
• 5-6 огурцов, очищенных
• 3-4 томата
• сок 1 лимона
• небольшая горсть мяты, порубленной
• ¼ чашки бальзамического уксуса
•...
Вкусный салат с подсолнечными
Ингредиенты:
• 1 ½ чашки салата латук, порубленного
• ½ чашки листовой зелени (микс)
• 1 маленькая морковь, нарезанная
• ½ огурца, нарезанного
• ½...