Капустный салат
?на 100грамм - 30.48 ккал?Б/Ж/У - 1.93/0.32/5.25?
1/2 белокочанной капусты
1 большая морковь
2 пера зеленого лука
1 маленькая красная луковица
Для заправки:
1 1/2 ст.л....
6 вкуснейших и легких идей салатиков: можно даже на ночь
Сохрани себе пригодится!?
1. Огурец + авокадо + вареные яйца + зелень + лимонный сок + оливковое масло
2. Огурец + листья...
Салат Цезарь особенный
?на 100грамм - 82.33 ккал?Б/Ж/У - 8.09/4.77/2.2?
Ингредиенты:
Курица- 150гр
Пекинская капуста- 150гр
Помидорки Черри-12 шт
Сыр нежирный-около 40гр
Орешки (миндаль)- 10 шт
Творог кремообразный -100...
Овощной салат с моцареллой, кунжутом и пикатной заправкой
?на 100грамм - 132.36 ккал?Б/Ж/У - 4.35/10.63/7.17?
Ингредиенты:
Масло оливковое 3 столовые ложки
Мед 1 столовая ложка
Сок лимонный 1 чайная ложка
Горчица 1...
Салат с пекинской капустой
Итого на 100 грамм 54 ккал
Б/Ж/У 6.6 / 1.9 / 2.4
огурец 1 шт
помидор 1 шт
пекинская капуста 100 г
вареная курица 100...