на 100 грамм — 72.39 ккал, Б/Ж/У — 10.48/2.19/2.71
Ингредиенты:
— Отварная куриная грудка 150 г
— 8 ст. л. куриного бульона
— яйцо 1 шт.
— 1-2 зубчика чеснока
— репчатый лук
— черный перец, хмели-сунели, соль
Приготовление:
Все ингредиенты измельчить в блендере.
Сформировать плоские оладушки и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
Приятного аппетита!