Овощной салат для диеты
Ингредиенты:
1. Капуста пекинская- 1/2 вилок
2. Помидор - 3-4 шт.
3. Перец сладкий - 1-2 шт.
4. Жидкий творожок - 100 гр.
5. Соевый...
Зеленый борщ
Ингредиенты:
1. Свекла - 1 шт
2. Морковь - 1 шт
3. Щавель - 1 большой пучок
4. Сладкий перец - 2-3 шт
5. Укроп...
Шницель рубленый с яйцом
Ингредиенты:
1. Телятина – 800 г.
2. Куриное филе – 400 г.
3. Яйцо – 2 шт.
4. Овсяные отруби – 2 ст. л.
5....
Оладьи из кабачков
Ингредиенты:
1. Кабачки – 2 шт.
2. Яйцо – 1 шт.
3. Овсяные отруби – 2 ст. л.
4. Чеснок – 1-2 зубца.
5. Зелень...
Куриные корзиночки с грибным фаршем
Ингредиенты:
1. Куриный фарш - 0,3 кг
2. Яйцо - 1 шт
3. Жидкий творожок - 100 гр
4. Грибы - 300 гр
5. Лук...
Фаршированные яйца малосоленой семгой
Ингредиенты:
1. Яйца - 3-5 шт.
2. Малосоленая семга - 100 гр
3. Жидкий творожок - 1 ст. л.
4. Соевый соус - 1,5-2...
Пирог с яйцом и зеленым луком
Ингредиенты:
1. Отруби овсяные - 3 ст. л.
2. Отруби пшеничные - 1 ст.л.
3. Жидкий творожок - 1 ст. л.
4. Молоко 0,5%...
Мясо под солью по Дюкану
Ингредиенты:
1. Мясо говядина постная - 1,5 кг
2. Яйцо - 2 шт.
3. Соль кухонная крупного помола - 1,5 кг
Приготовление:
Сегодня будем готовить...
Стейк из семги
Ингредиенты:
1. Семга 1,2 кг
2. Лимон - 1 шт.
3. Приправа для рыбы - 1 ст. л.
4. Соль по вкусу.
Приготовление:
Семгу помыть, дать...
Косички из куриного филе
Ингредиенты:
1. Филе куриное - 4 шт.
2. Лук репчатый - 2 шт.
3. Соль, перец - по вкусу.
Приготовление:
Необходимо подготовить куриное филе: помыть,...
