Мармелад из вишни
                    
Ингредиенты: 
Вишня - 500 г
Желатин - 20 г
Сок лимона - 1 ст. л
Подсластитель - по вкусу
Приготовление: 
Вишню блендерим в пюре,туда...                
                
            Творожный крем за 5 минут
                    
? На 100 гр - 92.09 ккал ? белки - 8.91 ? жиры - 0.5 ? углеводы - 13.01 ?
Ингредиенты:
Йогурт...                
                
            Творожный пудинг в микроволновке.
                    
?на 100грамм - 130 ккал?Б/Ж/У - 13.78/2.03/14.97?
Ингредиенты: 
Изюм темный - 30 гр
Соль - 1 гр.
Яичный белок - 2 шт.
Яичный желток...                
                
            Диетический маковый пирог
                    
Ингредиенты: 
Мука цельнозерновая 300 г
Мак 5 ст. л.
Яблоко 3 шт.
Яйца 3 шт. (белок)
Корица
Сода 1 ч. л.
Мед 4 ст. л.
Приготовление: 
Муку...                
                
            Творожное мороженое с фруктами
                    
Ингредиенты:
творог
любые фрукты
сухофрукты
мед
какао
орехи
для любителей — корица
Приготовление:
Творог протираем через сито. Добавляем мед, хорошо размешиваем. Если есть блендер — размешать блендером — получается...                
                
            
			









