Запеканка творожно-шоколадная с грушей
на 100 г 111.89 ккал Б/Ж/У 9.18/5.41/7.17
ингридиенты:
творог 350гр.,
2 белка яиц,
протеин шоколадный 20гр.,
овсяная мука 20гр.( перемолотый геркулес),
2 небольшие груши,
клетчатка 2 ст.л.,
какао-порошок...
Кофейный десерт с агаром
Ингредиенты:
1. Кофе – 2 ч. л.
2. творог – 400 г.
3. Агар-агар – 5 г.
4. Вода – 200 мл.
5. Сахарозаменитель –...
Чизкейк творожный в домашних условиях
Чизкейк из творога
Ингредиенты:
обезжиренного творога (не мягкого!) - 200 гр.
обезжиренного йогурта - 125 гр.
2 яичных белка
сок 1 лимона
3 ст. л. меда
1 ч. л....
Почему пончики так популярны?
Пончики - это закуска, которая явно ассоциируется с жирным четвергом. Некоторые пытаются превзойти друг друга, кто ел больше всего, другие...
Запеченные яблоки с корицей
?на 100грамм - 145.64 ккал?Б/Ж/У - 2.95/7.14/16.97?
Ингредиенты:
Яблоки 4 штуки
Орехи 3 штуки
Мед 2 столовые ложки
Изюм горстка
Корица по вкусу
Приготовление:
1. Яблоки...











