Диетический тортик
Калорийность - 126 Ккал
Ингредиенты:
Творог – 52гр
Мёд – 16гр
Вафли – 12 гр
фрукты по вкусу
Приготовление:
Творог с мёдом смешайте. первый лист вафли намазываете...
Овсяно-творожное пирожное: можно даже на ночь
?Итого на 100 грамм - 116.23 ккал:? Белки- 10.4 ?Жиры - 4.2?Углеводы - 8.88?
Ингредиенты:
Яйцо - 1 шт
Овсяные отруби -...
Рафаэлло из творога
Ингредиенты на 30 шт по 56 ккал:
200 г творога нежирного % жирности
1 ст.л. меда + сахарозаменитель (стевия) по вкусу
200 г...
Ленивые вареники
Ингредиенты:
- 250 гр творога (я беру обезжиренный)
- 1 яйцо
- 120 гр овсяной или цз муки
- Корица
- Ванилин
Приготовление:
Перемешать все ингредиенты между...
Торт птичье молоко
1 ЭТАП - БИСКВИТ.
Ингредиенты:
1. Овсяные отруби - 2 ст.л.
2. Яйцо - 1 шт.
3. Жидкий творожок - 100 гр.
4. Молоко обезжиренное...











