Диетические десерты

Оформить десерт можно очень многими способами (кокосовая или миндальная стружка, орехи, шоколадный сироп, сметана, различные джемы и многое другое). Любителям сладкого...

Бананово-шоколадный коктейль Итак представляю вашему вниманию  вкуснейший низкокалорийный коктейль для тех кто любит шоколад!Ингредиенты для коктейля: 1  банан 1/2  стакана легкого йогурта 3/4  ...

2 ст.л отрубей овсяных и 1 ст.л пшеничных, 200 г обезжиренного творога, какао порошок по вкусу, ванилин, 2 сырых желтка, обезжиренное молоко 1,5% Отруби перемолоть в...

Оладьи из яблок - полноценный фитнес завтрак, либо же вкусный перекус  Ингредиенты: 1 яйцо 1 тертое яблоко 3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев) Приготовление: Яйцо взбить,...

на 100грамм - 100 ккал Ингредиенты: Отруби ржаные ¾ стакана Геркулес ¼ стакана Йогурт фруктовый 6 столовых ложек Яйцо куриное 1 штука Мука ржаная 3...