Творожные роллы с фруктами
Оформить десерт можно очень многими способами (кокосовая или миндальная стружка, орехи, шоколадный сироп, сметана, различные джемы и многое другое).
Любителям сладкого...
Бананово-шоколадный коктейль
Бананово-шоколадный коктейль
Итак представляю вашему вниманию вкуснейший низкокалорийный коктейль для тех кто любит шоколад!Ингредиенты для коктейля:
1 банан
1/2 стакана легкого йогурта
3/4 ...
Пирожное «Картошка» по Дюкану
2 ст.л отрубей овсяных и 1 ст.л пшеничных,
200 г обезжиренного творога,
какао порошок по вкусу,
ванилин,
2 сырых желтка,
обезжиренное молоко 1,5%
Отруби перемолоть в...
Яблочные оладьи
Оладьи из яблок - полноценный фитнес завтрак, либо же вкусный перекус
Ингредиенты:
1 яйцо
1 тертое яблоко
3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев)
Приготовление:
Яйцо взбить,...
Фруктово-ягодный пирог с творогом
на 100грамм - 100 ккал
Ингредиенты:
Отруби ржаные ¾ стакана
Геркулес ¼ стакана
Йогурт фруктовый 6 столовых ложек
Яйцо куриное 1 штука
Мука ржаная 3...











