Шоколадно-творожный десерт с бананом
?на 100грамм - 152.61 ккал?Б/Ж/У - 8.15/5.93/17.51?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный – 200 г
Банан — 1,5 шт
Молоко - 2 ст. л
Шоколад горький...
Отруби с йогутом и хурмой
На 100 г 70 ккал
1/2 ч. отрубей
1/2 ч. натурального йогурта
1 ч. л. апельсинового джема
хурма (нарезать)
Все перемешать - готово!
Отруби быстро насыщают
Отруби...
Творожно-кокосово-шоколадный десерт
• 100 г 182 ккал • Б 10.5 • Ж 11.6 • У 11.8 •
100 гр. мягкого творога;
30 гр. кокосовой...
Творожно-банановый крем
Калорийность на 100г - 85ккал
Состав:
творог 2% 200г
кефир 1% 100г
банан 2 шт (230г мякоти)
Приготовление:
Элементарно: просто все взбить блендером.Можно сделать слоистость...
Вишневый фитнес-торт
?на 100грамм - 64.67 ккал?Б/Ж/У - 6.01/1.44/6.97?
Ингредиенты:
Натуральный йогурт – 600 г
Молоко 1% – 600 мл
Вишня – 250 г
Желатин –...










