Рыбка в золотой корочке
*Калорийность на 100г: 95 ккал, Б-10,9, Ж-4,4, У-2,7. *
700 г филе рыбы (у меня хек) - 602 ккал;
2 луковицы -...
Куриная грудка с яблоком: диетический ужин
На 100 гр. - 89 ккал.
Б/Ж/У - 13/1/8
Яблоко в этом блюде не просто витаминное дополнение, а очень важный ингредиент, делающий...
Филе курицы в меду и луковом соусе
Калорийность/100г: 160 ккал.
Ингредиенты для приготовления:
- 2 головки репчатого лука,
- 1-1,5 столовые ложки меда,
- 2 зубчика чеснока,
- соль ½ чайной...
Шампиньоны в сметанном соусе
на 100 грамм - 69.9 ккал Б/Ж/У - 3.81/3.11/6.99
Ингредиенты:
Шампиньоны — 200 Грамм
Сметана — 4 Ст. ложки
Соевый соус — 2...
Вкуснейшие куриные отбивные
Еще один низкокалорийный рецепт с куриной грудкой в вашу копилку ?
Ингредиенты:
Куриное филе — 500 г
Натуральный йогурт — 150 г
Томатная паста...
