Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Тушеная рыба с томатами по-сицилийски

Тушеная рыба с томатами по-сицилийски

?на 100грамм - 58.84 ккал?Б/Ж/У - 12.54/0.51/0.95? Ингредиенты: Филе белой рыбы - 1 кг (у нас треска) Помидор - 1 шт Лук -...

5 диетических рецептов приготовления мясных, рыбных или овощных котлет с начинкой — зразы!

5 диетических рецептов приготовления мясных, рыбных или овощных котлет с начинкой - зразы!??? Сохрани себе!? 1. Куриные зразы с грибами: очень вкусный...
балык из курицы

Балык из куриного мяса

Калорийность на 100 гр - 87.77 ккал Замечу, что рецепт очень необычный! Любителям балыка - понравиться Ингредиенты: 3 куриных филе - около 500 гр. 250...

Куриный пирог с грибами

Итого на 100 грамм 89 ккал Б/Ж/У 12.8 / 2.8 / 1.8 Куриное филе 500гр 1 средняя луковица Шампиньоны 300гр 2 средних помидора Базилик сух 1...
Баклажаны, запеченные с грибами

Баклажаны, запеченные с грибами

Ингредиенты 500 г баклажанов 400 г шампиньонов (свежих или замороженных) 200 г сметаны 10% 150 г лука соль Приготовление Баклажаны нарезать кубиками. Баклажаны посолить и оставить на 30...

ЭТО ПОЛЕЗНО!