Треска с помидорами и соусом
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр ~10.5*1.43*2.39*63.63
Продукты: филе трески 1кг, помидоры 300 гр, лук репчатый 200гр, на туральный йогурт или йогурт активия без...
Тефтели из индюшачьего фарша с шампиньонами
Фарш 500-700гр ( в данном случае из индюшки, можно взять говяжий постный)
1 яйцо
7-10 средних шампиньонов
Одна средняя луковица
Томаты очищенные в собственном...
Куриная грудка запеченая в кефире
На 100гр. продукта: Ккал: 85,7 Белки: 13,7 гр. Углеводы: 1,4 гр. Жиры: 2,6 гр.
Ингридиенты:
-куриная грудка 500гр;
-кефир 1% 250мл;
-зубчик чеснока 3шт;
-специи...
Шведские котлеты со свеклой
филе мясное - 500 г (говядина, индейка, курица)
свекла отварная - 1 шт (средняя)
чеснок - 1 зуб.
соль и перец по вкусу
Мясо...
Сочнейшая куриная грудка в сыре и яйце.
Хочу поделиться рецептом очень вкусной курочки, как раз сижу и сейчас все это с удовольствием поглощаю, очень вкусно))
Я брала:
1 куриую...
