Бедро индейки с овощами
Итого на 100 грамм 68 ккал
Ингредиенты:
- бедро индейки 200 г
- маленький кабачок молочной зрелости 200 г
- сладкий перец 1 шт
-...
Куриные грудки с грибами в горшочке
Итого на 100 грамм 92 ккал
Ингредиенты:
-куриные грудки - 450г
-шампиньоны - 200г
-соевый соус (смешать с водой 1:1) 50 мл
-корень имбиря -...
Рулетики из баклажанов
На большую тарелку рулетиков:
2 баклажана (600 г)
300г обезжиренного мягкого творога
соль перец по вкусу
50 г измельченных грецких орехов
зелень
чеснок при желании по...
Рыба, запеченная с чесноком и луком
Ингредиенты:
Рыба (филе морской рыбы) — 500 г
Чеснок — 5 зуб.
Лук репчатый — 2 шт
Кетчуп или аджика домашняя
Приготовление:
Для этого рецепта нам...
Маринованные куриные грудки в греческом стиле
Итого на 100 грамм 155 ккал
Время приготовления:
Маринование 2 часа
Фактическое приготовление 20 минут.
На 2 особы
2 куриные грудки
3 ст.л. оливкового масла
Для маринада:
1...
