Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Заливное из куриной грудки

Заливное из куриной грудки

?на 100грамм - 110.89 ккал?Б/Ж/У - 20.33/2.5/1.8? Ингредиенты: Куриная грудка 2 шт. Лук репчатый 1 шт. Морковь 40 г Чеснок дольки 5 шт. Соль пищевая...
Куриные маффины с овощами

Куриные маффины с овощами

?на 100грамм - 79.07 ккал?Б/Ж/У - 13.1/1.28/3.05? Ингредиенты: Фарш из куриного филе - 1 кг Кабачок - 400 г Морковь - 200 г Лук...
Курица в грибном соусе с сыром

Курица в грибном соусе с сыром

Итого на 100 грамм 82 ккал Б/Ж/У 14.7 / 2 / 1.8 Надо: - 600г куриной грудки - 300 г шампиньонов - 1 луковица -...
Долма рецепт

Долма

Куриный фарш 600 г Лук 1 шт Виноградные листья 20 штук Специи хмели сунели 1 ч л Чеснок 1 зубчик Покупаете виноградные листья например в...
Домашняя варёная колбаса

Домашняя варёная колбаса

Итого на 100 грамм 108 ккал Б/Ж/У 16.7 / 3.6 / 1.2 Ингредиенты: - Филе куриное (или индейка) — 700 г - Сливки...

ЭТО ПОЛЕЗНО!