Куриные котлеты, с капустой
Куриная грудка 1 кг.
Капуста белокочанная 250 г
Лук репчатый 1 шт.
Чеснок дольки 1 шт.
Сухие специи 2 ч.л
Сметана10% 3 ст.л
Яйцо куриное 1...
«Чебуреки» из кабачков с сыром и творогом
?на 100грамм - 115.05 ккал?Б/Ж/У - 6.3/4.23/12.56?
Ингредиенты:
Кабачки - 500 г
Молоко 1% - 350 мл
Яйцо куриное - 2 шт
Творог обезжиренный...
Цветная капуста, запеченная под соусом
?на 100грамм - 67.25 ккал?Б/Ж/У - 4.48/2.76/7?
Ингредиенты:
Капуста цветная - 200 г
Брокколи - 200 г
Молоко 1% - 300 мл
Мука -...
Треска, запеченная в духовке с сыром
?на 100грамм - 95.26 ккал?Б/Ж/У - 14.74/2.98/2.3?
Ингредиенты:
Филе трески - 500 г
Сыр нежирный - 100 г
Йогурт натуральный - 100 г
Помидор...
Рулетики из кабачков с куриным мясом
Ингредиенты:
- молодые кабачки (или цуккини) - 2 шт.;
- филе куриной грудки - 1 шт.;
- чеснок - 2 зубчика;
- сыр твердый...
