Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Домашнее вяленое мясо

Домашнее вяленое мясо

?на 100грамм - 185.26 ккал?Б/Ж/У - 17.41/11.42/3.41? Ингредиенты: 1 кг говядины 40 гр. морской соли 30 гр. сахарозаменителя 4 гр. молотого кофе 10 гр. крупно...
Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом

Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом

?на 100грамм - 171.63 ккал?Б/Ж/У - 17.49/4.59/13.83? Ингредиенты: Куриное филе - 400 гр Соевый соус - 3 ст.л. Мед - 2 ст.л. Оливковое масло...
Сосиски из куриного филе

Сосиски из куриного филе

Ингредиенты: -500-700 г куриного филе -100 г молока -30 г слив., масло -1 яйцо -1 большая луковица -1 морковка -Укроп -Соль -Перец Приготовления: Берем все ингредиенты смешиваем в блендере....
Нежнейшие куриные шарики в сырно-сливочном соусе

Нежнейшие куриные шарики в сырно-сливочном соусе

?на 100грамм - 105.77 ккал?Б/Ж/У - 16.62/2.92/2.42? Ингредиенты: Куриное филе - 500 г Луковица - 1 шт Яйцо - 1 шт Чеснок - 15...
Куриная грудка с грибами в горшочках

Куриная грудка с грибами в горшочках

?на 100грамм - 87.41 ккал?Б/Ж/У - 17.17/1.59/1.34? Ингредиенты: куриная грудка 450 г шампиньоны 200 г соевый соус по вкусу корень имбиря 2 см Приготовление: Куриную...

ЭТО ПОЛЕЗНО!