Диетические вторые блюда

Диетические вторые блюда, они как правило готовятся чаще всего, так как в большинстве своем составляют основу здорового питания, для занимающихся спортом атлетов. Более того эти рецепты вторых блюд подойдут и для людей прост следящих за своей фигурой. Люди постящиеся так же могут найти здесь для себя немало хороших рецептов , которые им помогут выстоять пост

Шницель из куриной грудки Кордон блю

Шницель из куриной грудки Кордон блю

Ингредиенты: Филе куриных грудок — 4 шт. Ветчина — 4 кусочка Сыр нежирный — 4 кусочка Сыр пармезан — 2 ст. л. Соль и перец...
куриные отбивные с сыром

Сочная куриная грудка на скорую руку

на 100грамм - 103.48 ккал  Б/Ж/У - 18.22/1.7/2.12 Ингредиенты: Куриное филе 600 г Йогурт натуральный 200 мл Карри 20 г Соль, перец по вкусу Приготовление: Разогреть духовку....
Куриные шарики с овощами.

Куриные шарики с овощами

Ингредиенты: Куриный фарш 450 г Капуста белокочанная 400 г Морковь 200 г Яйцо 1 штука Соль, специи по вкусу Приготовление: Нарезаем зелень, капусту и натираем морковь на...
Куриное филе со стручковой фасолью

Куриное филе со стручковой фасолью

Ингредиенты: Филе куриное (грудка) - 1/2 грудки Фасоль стручковая - свежая и мороженная (около 325 гр.) Помидоры - 250 гр. Чеснок - 2-4 зубчика Любимая...
кабачковые оладьи с сыром

Оладьи из кабачков с сыром и чесноком

Ингредиенты: 1 средний кабачок 1 яйцо 50 гр. натертого сыра зубок чеснока 1 ст. л. муки соль, перец Приготовление: Кабачок очистить от кожицы и натереть на крупную терку,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!