Диетические низкокалорийные рецепты

?на 100грамм - 179.28 ккал?Б/Ж/У - 12.93/7.69/14.79? Ингредиенты: Тесто: - 2 яйца - 250 гр сметаны 10% (или натурального йогурта) - 200 гр муки -...

?на 100грамм - 119.19 ккал?Б/Ж/У - 18.39/4.57/1? Ингредиенты: 1) Тилапия 500 гр., 2) Кефир 0% 150 мл., 3) Сыр 17% 150 гр., 4) Соль,...

?на 100грамм - 80.76 ккал?Б/Ж/У - 10.59/2.53/3.28? Ингредиенты: Куриное филе — 500 г Репчатый лук или порей — 1-2 шт. (100-120 г) Сладкий...

100гр - 23 ккал Ингредиенты Баклажаны 4 штуки Кабачки 2 штуки Помидоры 7 штук Огурцы 3 штуки Чеснок ½ головки Орегано сушеный 2 столовые ложки Базилик 2...

На 100г 157ккал -100гр какао -2 яйца -сахарозаменитель -300мл воды Залить какао водой и проварить эту смесь на водяной бане. Добавить сахзам. Пока все это...