Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Банановые чипсы

?Итого на 100 грамм - 124 ккал:? Белки- 1 ?Жиры - 4?Углеводы - 20? Ингредиенты: • бананы 2 шт. • оливковое масло 1...
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой

Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой

?на 100грамм - 57.73 ккал?Б/Ж/У - 9.49/0.98/2.94? Ингредиенты: • 1 кг рыбного фарша ( у нас треска) • 3 небольших морковки • Треть...
Тёщин язык из кабачков

Сочный перекус «Тёщин язык» из кабачков

?на 100грамм - 103.89 ккал?Б/Ж/У - 1.55/5.86/11.38? Ингредиенты: Кабачки – 0,5 кг Помидор – 3 шт. Сметана нежирная – 2 ст.л. Оливковое масло –...

Кабачки, запеченные с помидорами и сыром

? На 100 гр - 38.36 ккал ? белки - 2.02 ? жиры - 1.42 ? углеводы - 4.28 ? Кабачки,...
Самые полезные кексы

Самые полезные кексы

?на 100грамм - 78.53 ккал?Б/Ж/У - 13.48/1.23/3.3? Ингредиенты: Обезжиренный творог 400 г Овсяные хлопья 1 ст. л. (с горкой) Обезжиренное молоко 100 мл Яйцо...

ЭТО ПОЛЕЗНО!