Салат «Ирис»
Итого на 100 грамм 102 ккал
Б/Ж/У 11.7 / 5.1 / 2.7
Отварить кальмары и креветки около 3 минут в кипящей воде,...
Салат с фасолью, помидорами и зеленью
?на 100грамм - 60.79 ккал?Б/Ж/У - 3.68/0.25/11.1?
Ингредиенты:
Фасоль черная консервированная — 450 Грамм
Красный лук — 1 Штука
Помидоры — 3 Штуки
Кинза...
Питательный салат из кальмаров и корейской морковью
?на 100грамм - 93.12 ккал?Б/Ж/У - 10.71/4.08/4.56?
Ингредиенты:
Кальмары - 400 г
Морковь - 4 шт
Специи - 10 г (для корейской моркови)
Уксус...
Салат метелочка
? На 100 гр - 39.34 ккал ? белки - 1.51 ? жиры - 0.96 ? углеводы - 6.25?
Ингредиенты:
Свекла...
Салат с креветками и авокадо
Итого на 100 грамм 101 ккал
Б/Ж/У 13.1 / 4.3 / 2.8
Ингредиенты:
креветки 500 гр
морковь 1шт,
авокадо 1-2 часть,
яйца 3 шт,
соль,
желатин 2 ч...