Диетические салаты для похудения с фото

Итого на 100 грамм 82 ккал Ингредиенты: 1 сладкий красный (желтый, оранжевый, зеленый) перец 1 банка (200г) тунца в собственном соку 200 г зерненого...

Ингредиенты: Куриная грудка 1 шт Соус соевый 2 ч.л Тертый сыр 50 г Огурцы 2 шт Сок лимонный 1 ч.л Приготовление: 1. Грудку нужно отварить...

Итого на 100 грамм 121 ккал Ингредиенты: натуральный йогурт 200 г варёная говядина 100 г грибы 100 г лук 1 шт 1 яйцо сыр холлендер 50 г 1...

Ингредиенты: Куриная грудка 300 г Яблоки 1-2 штуки Яйцо 3 штуки Йогурт/сметана 10% по вкусу Приготовление: 1 Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды...

Итого на 100 грамм 83 ккал для создания цилиндрической формы можно использовать заготовку из пластиковой бутылки На 1 порцию: 1 тертый огурец Кусочек отварной...