Салат с шампиньонами и курицей
?на 100грамм - 74 ккал?Б/Ж/У - 10.24/2.81/1.55?
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Шампиньоны - 300 г
Соленые огурцы - 2 шт
Зеленый лук...
Фитнес-салат с креветками и авокадо
?на 100грамм - 109.53 ккал?Б/Ж/У - 14.52/4.81/2.16?
Ингредиенты:
креветки 500 г
морковь 1 шт.
авокадо 0,5 шт.
яйца 3 шт.
соль, желатин 2 ч. л.
йогурт...
Тёплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью
67 ккал на 100 г
Состав:
500 гр стручковой фасоли (замороженная)
1 красный перец
1 луковица
250 гр куриного филе
растительное масло для жарки
Для заправки:
50 мл...
Салат с авокадо, курицей и брынзой
на 100 грамм - 153.71 ккал Б/Ж/У - 2.92/13.27/3.83
Ингредиенты:
Авокадо 1 штука
Помидоры 100 г
Куриное филе отварное 100 г
Сыр брынза 100...
Салат «Солнечный»
?на 100грамм - 114.42 ккал?Б/Ж/У - 11.62/4.01/7.2?
Ингредиенты:
3-4 яйца
2-3 столовые ложки молока
1 копченный куриный окорочок
1 луковица
1 банка кукурузы
сметана
Приготовление:
Лук порезать...











