салат Цезарь
Ингредиенты:
салат Ромэн - 400 г
хлеб белый - 200 г
чеснок - 2 крупных зубчика
яйцо - 1 шт.
лимон (сок) - 1...
Салат «Солнечный»
?на 100грамм - 114.42 ккал?Б/Ж/У - 11.62/4.01/7.2?
Ингредиенты:
3-4 яйца
2-3 столовые ложки молока
1 копченный куриный окорочок
1 луковица
1 банка кукурузы
сметана
Приготовление:
Лук порезать...
Фитнес-салат с креветками и авокадо
?на 100грамм - 109.53 ккал?Б/Ж/У - 14.52/4.81/2.16?
Ингредиенты:
креветки 500 г
морковь 1 шт.
авокадо 0,5 шт.
яйца 3 шт.
соль, желатин 2 ч. л.
йогурт...
Морковный салат на десерт
?на 100грамм - 61.2 ккал?Б/Ж/У - 1/0.3/13.92?
Ингредиенты:
3 моркови,
2 яблока,
70 г изюма,
½ лимона.
Приготовление:
Морковь натереть на средней терке. Яблоки очистить...
Салат из куриного мяса с морковью и зеленым горошком
Итого на 100 грамм 118 ккал
Ингредиенты:
250 г отварного куриного мяса, 100 г консервированного зеленого горошка, 100 г отварной моркови, 3-4...










