Диетический винегрет
Ингредиенты:
Свекла отварная 1-2 шт.
Морковь отварная 1-2 шт.
Огурцы 2 шт.
Лук репчатый половинка/четверть головки
Горошек зеленый 3-5 ст.л.
Зелень на посыпку
Масло оливковое
Приготовление:
Свеклу, морковь, огрурцы...
Салат с авокадо и брынзой
?на 100грамм - 153.71 ккал?Б/Ж/У - 2.92/13.27/3.83?
Ингредиенты:
Авокадо 1 штука
Помидоры 100 г
Сыр брынза 100 г
Салат зеленый 5 штук
Лимоны ½ штуки
Маслины...
Салат Свежесть
Ингредиенты:
1 пучок салата айсберг, порвать
200 г курицы
6 сваренных вкрутую яиц, нарезанные пополам
3 больших помидора, нарезанных
1 стакан тертого сыра чеддер
1 огурец...
Салат с авокадо, курицей и брынзой
на 100 грамм - 153.71 ккал Б/Ж/У - 2.92/13.27/3.83
Ингредиенты:
Авокадо 1 штука
Помидоры 100 г
Куриное филе отварное 100 г
Сыр брынза 100...
Салат с курицей, перцем и горчичной заправкой
на 100 грамм - 64.61 ккал Б/Ж/У - 8.96/1.02/4.65
Ингредиенты:
Куриное филе - 300 г
Лук красный - 2 шт
Перец болгарский красный...











