Диетические салаты для похудения с фото

Ингредиенты: Огурец-1 штука Куриная отварная грудка-150 грамм Сыр тертый-50 грамм Чеснок-1 зубчик Сухарики-30 грамм Сметана-20 грамм Соль-1 грамм Перец белый молотый-0,5 грамма Приготовление: Огурец очистить от кожуры. Огурец и...

Рис с овощами  пошагово  с фото Калорийность на 100 гр -  90 ккал Ингредиенты: рис - 1/2 чашки морковь - 1 шт. красный перец - 1/4...

Оригинальная, вкусная и красивая холодная закуска  Пекинская мозаика. украсит ваш торжественный стол. Готовить такую закуску легко и просто, а главное не...

Ингредиенты: Куриная грудка 300 г Яблоки 1-2 штуки Яйцо 3 штуки Йогурт/сметана 10% по вкусу Приготовление: 1 Куриную грудку отварите в небольшом количестве воды...

Итого на 100 грамм 116 ккал Ингредиенты: 3 помидора 2 огурца 1-2 болгарских перца 100 г черных маслин или оливок 150-200 г сыра фета 1 красная...