Салат с кальмаром, яйцом и огурцом
Состав:
2 крупных тушки кальмара (около 400 г в сумме)
4 сваренных вкрутую яйца
4 пера зеленого лука
1 кочан зеленого салата
2 огурца
соль и...
Салат с креветками с мятной заправкой
100 г 103 ккал Б 11.8 Ж 5.08 У 2.8
Состав:
крупные креветки - 10 штук
пучок любимого салата
сыр дор блю - 60...
Салат из курицы с фруктами
Состав:
1 крупный кочан латука
2 куриных филе, около 150 г каждое
1 средний стебель сельдерея
1 крупный апельсин
100 г винограда
Соль и молотый черный...
Калифорнийский куриный салат
Ориентировочное время приготовления: 30 минут
Ингредиенты (на 4 порции):
400 г отварного куриного филе
1 крупный помидор
1 спелое авокадо
2 ст.л. лимонного сока
1 кочан...
Салат из зеленой фасоли с яйцами
На 100 грамм: белка 6,5 гр., жира 3 гр., углеводов 3,1 гр., 66,6 ккал
Ингредиенты:
1) Стручковая фасоль 400 гр.,белка 8 гр.,...