Диетические салаты для похудения с фото

Ингредиенты: 1. Капуста пекинская- 1/2 вилок 2. Помидор - 3-4 шт. 3. Перец сладкий - 1-2 шт. 4. Жидкий творожок - 100 гр. 5. Соевый...

на 100грамм - 179.19 ккал Б/Ж/У - 13.84/9.94/9.91 Ингредиенты: 2-4 тушки кальмара 2 ст.л. сметаны 1 ст.л. муки 1-2 ст.л. оливкового масла. Соль и черный...

Уменьшаем живот и предупреждаем весенний авитаминоз! Ингредиенты: 1 сырая свекла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, кусочек стебля сельдерея (можно и без...

Оладьи из яблок - полноценный фитнес завтрак, либо же вкусный перекус  Ингредиенты: 1 яйцо 1 тертое яблоко 3-4 ложки овсяной муки (молотых хлопьев) Приготовление: Яйцо взбить,...

Легкий сытный салат Ингредиенты: зеленые яблоки 2 шт. свежие огурцы 3-4 шт. отварная куриная грудка. маслины 5-8 шт (разрезать на пополам) черный молотый перец сметана (легкая) Пищевая ценность: на...