Низкокалорийные ватрушки с творогом
Замечательно подойдет для низкокалорийного и легкого завтрака. Утро с такой выпечкой, начнеться незабываемо и легко!
Ингредиенты:
Творог 9%-ный 400 гр.
Сахарозаменитель - по...
Корзиночки из кабачков и куриным филе
Рецепт подойдет для легкого ужина. Калорий по минимуму, да и белок от курицы будет только в пользу
Ингредиенты:
Кабачок средний - 500...
Вкуснейшее творожное суфле
Советую с утра в это блюдо добавить спелый банан, получиться еще вкуснее да и просто, утром нужно восполнить запас энергии, потерянную за...
Банановый мусс
Вместо банана можно использовать клубнику, чернослив (предварительно замоченный) или курагу.
Если у вас нет блендера – просто мелко порежьте банан или...
Диетический ролл с курицей
Получается очень некалорийно!
Калорийность на 100 гр — 76,15 ккал
Ингредиенты:
куриное филе — 100-150 гр
огурец — ½ шт
творог (или домашний творожный сыр)...