Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Фруктовый хлеб

Фруктовый хлеб — превратите ваш завтрак в наслаждение!

?на 100грамм - 228.51 ккал?Б/Ж/У - 4.96/3.3/46.76? Ингредиенты: 2 апельсина 225 г цельнозерновой муки 100 г кураги 100 г фиников, без косточек 3 ч.л разрыхлителя 1...

Яблочные оладьи: начни день с вкусного завтрака

Ингредиенты: Натуральный йогурт - 100 г Яблоко - 2 шт. Яйцо - 2 шт. Мука цельнозерновая - 7 ст. л Разрыхлитель - 1 ч....
Диетические котлеты из кабачков

Диетические котлеты из кабачков

Ингредиенты для Диетических котлет из кабачков : Кабачки — 2 шт. Лук — 1 шт. Яйцо — 2 шт. Сыр — 100-150 г Мука — 4...
ленивые вареники с творогом

Ленивые вареники

Ингредиенты: - 250 гр творога (я беру обезжиренный) - 1 яйцо - 120 гр овсяной или цз муки - Корица - Ванилин Приготовление: Перемешать все ингредиенты между...
ленивые вареники с творогом

Ленивые вареники

?на 100грамм - 170.27 ккал?Б/Ж/У - 14.64/3.54/20.07? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Яйцо - 1 шт Овсяная мука - 4-6 ст. л Подсластитель...

ЭТО ПОЛЕЗНО!